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PRAXIS FÜR KINESIOLOGIE  ALEXANDERTECHNIK - ELFI JENAL




Wer sich und seinen Körper bewusst wahrnimmt, bewegt sich leichter im Leben





Willkommen

Schön, dass Sie meine Webseite besuchen. Gerne möchte ich Ihnen meine Arbeit vorstellen.

Ich begleite Menschen in ihren Veränderungsprozessen, in Richtung Erfolg, Gesundheit und mehr Lebensfreude.


WIE WIRD IN DER Kinesiolgie  ALEXANDER TECHNIK GEARBEITET? 

Kinesiologie oder AlexanderTechnik sind natürliche und ganzheitliche Behandlungsmethoden. Sie gelten als tiefgreifende Methoden der Selbsterfahrung und Selbsterforschung. Durch achtsame Erfahrungen mit dem Körper oder Körperbewegungen, wird die Selbstwahrnehmung gefördert. Dadurch gelingt es, den Körper und seine Signale zu empfinden und zu verstehen. Körperliche und seelische Blockaden und Verhaltensmuster werden bewusstgemacht und damit Selbstregulationskräfte und Genesung gefördert.

Kinesiologie wird als Einzelsitzung angeboten.

In der Alexander Technik werden zwei verschiedenen Therapieformen angeboten: Einzelsitzung und Workshop.

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IHR ANLIEGEN

Kinesiologie und AlexanderTechnik sind anerkannte Methoden in der Komplementär Therapie und werden bei Allergien, Schmerzen, Stress sowie auch in Haltung und Atembeschwerden eingesetzt

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ICH BIETE

Hier erfahren Sie mehr über mich, meine beruflichen Ausbildungen, Weiterbildungen und meine Erfahrungen.

Damit Sie das finden was Sie suchen

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KÖRPER UND GESUNDHEIT

In der Kinesiologie - AlexanderTechnik geht es um die komplexe Wechselwirkung von Körperfunktion, Atmung, dem Denken und Gefühlen des Menschen    

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Angebote

Hier finden Sie Details zu meinen Angeboten, Einzelsitzungen, Workshops und aktuellen Daten 

KINESIOLOGIESCHE EINZELSITZUNG

Hier wird individuell Ihr Bedürfnis angeschaut. Gemeinsam mit Ihnen wird ein Ziel vereinbart. Durch den Kinesiologischen-Muskeltest im Sitzen oder Liegen werden nach körperlichen und geistigen Imbalancen geforscht. Durch das achtsame Wahrnehmen von Gefühlen, von Atem und Körperprozesse können Veränderungsprozesse geschehen. Der Ausgleich wird mittels unterstützenden Ressourcen fördernder Massnahmen aus der KomplementärTherapie, wie Berühren, Augen Bewegungen, Biophotonen Spiegel und Energie gemacht. Um in ein natürliches Gleichgewicht zu kommen. (nicht invasiv)

Dadurch werden körperlich, seelische Blockaden oder Verhaltensmuster bewusst gemacht und die Selbstregulation und Genesungskompetenz gestärkt.

Durch neu gewonnen Einsichten sind Veränderungen möglich.


ALEXANDER TECHNIK EINZELSITZUNG

In der Einzelsitzung wird achtsam auf Ihre Bedürfnisse Eingegangen. Im Sitzen, Gehen und Liegen mittels Innehalten und Achtsamkeit zu einem sanfteren Umgang zu sich und dem Körper angeregt. Während der Therapie werden Sie zum Loslassen der Gelenke und übermässiger Muskelspannung angeleitet. Durch feine Berührung und Bewegung kann dies zu mehr Leichtigkeit in der Bewegung und einer freieren Atmung führen. Ebenfalls wird die Haltung und Körperwahrnehmung verbessert.

Dies ermöglicht Ihnen eine ganz neue Körpererfahrung, Ich gebe Ihnen Übungen mit, die Sie einfach in Ihren Alltag einbauen können, um so nachhaltig Ihre Ressourcen zu stärken. Sie werden sehen wie einfach das ist. Die Therapie wird über ein persönliches Gespräch ergänzt.

Im Verlauf der Sitzung kommen mentale Kraft und physische Bewegung - also Denken und Handeln - wieder miteinander in Einklang. Anstelle Symptome zu behandeln wird ein Zugang zu angemessener Bewegung erfahren. Schon nach einigen therapeutischen Sitzungen sind positive Veränderungen spürbar und das Erlernte kann im Alltag umgesetzt werden. Man fühlt sich zunehmend kräftiger, gesünder und leistungsfähiger. 


WORKSHOP ALEXANDER TECHNIK

In der Gruppe werden durch einfache und wirksame Games im Sitzen, Gehen und Liegen Veränderungsprozesse spürbar und nachvollziehbar gemacht. Dadurch entsteht eine verbesserte Körperwahrnehmung, innerer Ausgeglichenheit, gestärkter Rücken und verbesserter Atmung können sich einstellen.

Mehr Informationen 

Wehr  kann von der Kinesiologie  Alexander Technik profitieren?

Berufsverbände und Krankenkassen

Kinesiologie und Alexander Technik sind anerkannte Methoden aus der Komplementär Therapie. Die OdA KT ist die Eidgenössische Dachorganisation der Komplementär Therapie. SBAT ist der Verband der Alexander Technik Therapeutinnen. Die meisten Krankenkassen-Zusatzversicherungen übernehmen je nach Versicherung 70 - 80 % der Leistungen.

Ich bin im Aufnahme Verfahren weswegen ich noch zu einem vergünstigten Tarif abrechne.


Ihre Ansprechparnerin für Kinesiologie & Alexander technik

Ausbildungen 

-  Dipl. Holistische Kinesiologin Apamed, Rapperswil-Jona            

-  Psycho Kinesiologin nach Dr. Med. Dietrich Klinghard                   

-  AlexanderTechnik mit Pferden, Susanne Frehner                           

-  Dipl. AlexanderTechnik Therapeutin SBAT                                      

-  Postgraduated AlexanderTechnik ATLAZ, Zürich                           

Adresse

AT-Gesundheitspraxis.ch

Elfi Jenal

Alte Landstraße 19

8942 Oberrieden

Telefon

044 710 24 04 / 076 574 94 15

E-Mail

elfi.jenal@gmail.com

Impressum /Datenschutz

Wissenswertes

www.alexandertechnik.ch

www.ink.ag

Dr. Dietrich Klinghardt, Seattle